Видео ютуба по тегу Серж И Шанти

Shanti Дима Билан и Сергей Лазарев - Прости меня

Упражнения от сутулости. Комплекс для осанки и здоровой спины на 20 минут

Комплекс на Шпагат. Как сесть на продольный шпагат. Хануманасана

Йога за 15 минут. Йога для начинающих

Йога за 20 минут. Очень легкий комплекс. Йога для начинающих

Йога для начинающих за 30 минут в день

Гибкое тело за 30 минут. Йога для начинающих.

Сурья Намаскар для начинающих

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ШЕИ

Убрать сутулость. Упражнение на укрепление мышц спины для ровной осанки и устранения сутулости

Двипада питхам. Упражнение для УКРЕПЛЕНИЯ СПИНЫ, ЯГОДИЦ и БЕДЕР

Упражнение на руки. Кошка. Йога для начинающих

Упражнения для пресса. Правильно качаем пресс

КАК ИСПРАВИТЬ СУТУЛОСТЬ. Упражнения для спины. МЫШЕЧНЫЙ КОРСЕТ ДЛЯ ОСАНКИ

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ. Лечение позвоночника и поддержание здоровья. Три упражнения на 10 минут